寒い日がつづきます

毎日寒い日が続きますね。

昨日は9時からの練習でしたが、気温はなんとマイナス4℃…

お日さまのありがたさを身をもって感じています。

あちこちでインフルエンザが猛威をふるっていますが、我がチームでも何人かかかってしまいました（年が明けてすぐにかかった私はなにも言えませんが…）。

体調管理には気をつけたいものです。

昨日の練習は下半身中心のトレーニング。

駅伝大会に向けてのランニングや俊敏性の強化を行いました。

寒いため平日夜の練習は体育館が中心だったので、外で気持ち良く練習することができました。